In een langdurige relatie bestaat de kans dat de passie en intimiteit afneemt. Het vraagt vaak om wat meer inzet en aandacht om het vuurtje brandende te houden. De kans bestaat namelijk dat partners vrijwel platonisch met elkaar samenleven. Daar zitten de meeste mensen niet op te wachten. Want passie en intimiteit zijn mooie en belangrijke onderdelen van het leven. Hoe hou je het vuurtje brandende?
Plan regelmatig een romantische avond
Door een drukke baan, kinderen en andere beslommeringen in het leven blijft er soms weinig tijd over om samen door te brengen. Vaak lukt het wel als partners er echt een prioriteit van maken. Tijdens een date hebben jullie echt aandacht voor elkaar. Bovendien roept het vaak herinneringen op, toen jullie nog maar kort samen waren en er een overvloed aan passie was. Dat werkt eigenlijk alleen als jullie echt helemaal alleen zijn. Regel dus een oppas voor de kinderen en kijk ook niet voortdurend op je telefoon.
Vergeet de fysieke intimiteit niet
Een zoen of even elkaars hand vasthouden versterkt jullie band bewust en onbewust. Doe dat niet alleen op vast momenten, zoals bij het afscheid nemen en het slapen gaan. Want juist op een spontaan moment betekent intimiteit namelijk net wat meer.
Emotionele verbondenheid
Als het goed is zijn romantische partners emotioneel met elkaar verbonden. Dat betekent dat je met elkaar meeleeft en ervaringen en gevoelens deelt. Dat klinkt allemaal heel logisch, maar het blijkt dat ook hiervoor minder tijd is in langdurige relaties. Jullie krijgen het gevoel elkaar door en door te kennen en het mededelen van gedachtes en emoties niet meer zo relevant is. In de praktijk blijkt juist dat partners nog altijd graag de bevestiging en instemming van elkaar voelen. Wees dus niet bang om je langlopende zorgen of angsten nog een keer te delen. Vooral tijdens moeilijke tijden groeien partners nog meer naar elkaar toe als ze hun gevoelens delen.
Beter presteren in de slaapkamer
Intimiteit zorgt er ook voor dat jullie emotioneel nader tot elkaar komen. Daarvoor is het wel van belang dat jullie allebei genieten in bed. Als partners lang samenzijn kan seks een soort routine worden. De spanning is er wel vanaf en het is iedere keer hetzelfde. Door af en toe nieuwe dingen te proberen en te experimenteren blijft de spanning erin. Soms staat schaamte voor seksuele problemen de ervaring in de weg. Probeer de schaamte te overwinnen en een oplossing te vinden. Altijd een erectie krijgen is bijvoorbeeld niet voor alle mannen vanzelfsprekend. Door het probleem op te lossen verbeter je niet alleen je eigen prestaties in bed. Je zorgt er ook voor dat je partner meer geniet en dat jullie relatie sterker wordt.
Een kleine verrassing kan veel doen
Iedereen houdt van een leuke verrassing, zeker van een geliefde. Het geeft nou eenmaal een goed gevoel dat iemand onverwacht aan jou heeft gedacht. Een klein cadeautje of een spontaan uitstapje zijn bijvoorbeeld altijd goed. Het meenemen van een bos bloemen is misschien niet heel origineel, maar valt wel altijd in de smaak. Zelfs opeens voorstellen om een korte wandeling te maken en een ijsje te eten kan al veel betekenen.
